以前より休日も一人でいることが多いので、色々と考え込んでしまったりする。 最近感じるのは、自分のメンタルコントロールをうまくやるには、まずメンタルに余裕を持たせることが必要。メンタルに余裕を持つには、ストレス解消になることや、感動するなど心…

マインド的な部分で気を付けなければいけないこと 自分を卑下しない。 自分にプライドをもつ。 何事もネガティブに置き換えない。できるだけポジティブに解釈する。 ネガティブな情報を極力遮断する。TwitterなどのSNSでは特に。 自分の今後を憂えない。なん…

何事に対しても圧倒的にインプットが足りていなくて、自分が口下手な理由は対人場面での緊張以外にそれが大きいのかと感じる。何か調べるにしても、うわべの部分をさらってしまえばある程度満足してしまうし、それまでで終わってしまうことがほとんどである…